Мочегонные продукты и травы

Из-за переизбытка солей натрия в организме человека происходит задержка жидкости. Именно поэтому появляются отеки, ухудшается работа почек и сердца, что влияет на самочувствие и настроение.

При выведении лишней жидкости не стоит сразу принимать таблетки и лекарства, которые Вам назначил доктор. Обратитесь к рецептам народной медицины, ведь различные мочегонные продукты и травы, которые на «отлично» справляются с этой задачей.

К мочегонным продуктам можно отнести: арбузы и дыни, морковь, клюкву, калину, зеленую фасоль, курагу, овес.

Эффективными мочегонными средствами являются арбуз и дыня. Они утоляют жажду и даже голод, но самое главное, выводят жидкость из организма человека.

Если арбузов и дынь нет в продаже, а на улице зима или весна, то можно сделать овощные соки, которые будут препятствовать образованию отеков. Например, сок из сельдерея и петрушки прекрасно заменит мочегонную таблетку, а самое главное, что такое средство не будет иметь побочного эффекта.

Принимайте утром натощак морковный сок или сделайте овощной коктейль из сока моркови, свеклы и огурцов, и Вы сможете вывести лишнюю жидкость в короткие сроки, а также восполнить организм такими необходимыми витаминами.

Сок из тыквы очень полезен не только для желудка, его также советуют как мочегонный продукт. Тыквенный сок мягко действует на организм и способствует улучшению пищеварения.

Морс из калины или клюквы — прекрасное средство не только от простуды. В калине, клюкве содержится много витаминов. Добавьте немного меда в клюквенный морс и Вы получите прекрасный жаждоутоляющий напиток. Ягоды можно перетереть с сахаром и добавлять в чай, а можно принимать как лекарственное средство два, три раза в день по 1/3 стакана.

Черноплодная рябина, ежевика – мочегонные продукты, которые способны быстро вывести избыток натрия из организма. Но принимать соки, варенье из этих ягод надо не один раз, а в определенном количестве 2-3 раза на день.

Если Вы хотите улучшить работу мочеполовой системы, то можно сварить суп из стручков молодой фасоли или приготовить из нее отвар. Вот рецепт отвара: возьмите стручки зеленой фасоли, измельчите их, залейте водой и доведите до кипения (на медленном огне в течении 15 минут). Дайте отвару настояться приблизительно 2 часа. Принимать отвар необходимо три раза в день перед приемами пищи.

Отвар из семен овса (очень похож по своей консистенции на кисель) оказывает мочегонное воздействие и благотворно влияет на общее состояние организма.

Мочегонные травы имеют лечебные свойства и по своему воздействию на выведение из организма избытка жидкости ни в чем не уступают лекарствам. Принимать лучше травы после обеда (во второй половине дня), именно в это время все ненужное выводится из организма.

К мочегонным травам можно отнести: ромашку аптечную, подорожник, календулы (цветы), шиповник (плоды), листья толокнянки и березы, семена льна, а также бруснику, цикорий.

Смесь из трав будет иметь больший и лучший эффект.

Иногда альтернативой при недостатке времени может стать готовый аптечный мочегонный сбор. В одном пакетике такого чая будет необходимое количество всех трав, которые помогут Вам избавиться от избытка жидкости.

Перед употреблением мочегонных продуктов и трав стоит обратить внимание на правильное питание и внести некоторые коррективы в свой рацион. Желательно не употреблять соленые, копченые и острые продукты питания, так как они задерживают выведение соли из организма.

Помните, что мочегонные продукты и травы практически не имеют противопоказаний для Вашего здоровья.

Ирина