Лечебное голодание: методика и рекомендации

Методика лечебного голодания используется для стимуляции обмена веществ организма и его защитных сил, для оказания выраженного воздействия на все органы и ткани. На сегодняшний день данная методика имеет название разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).

Лечебным голоданием можно заниматься как в клинических, так и домашних условиях.

В домашних условиях можно применять только краткосрочное голодание. Рекомендуется проводить его один раз неделю и не дольше одних суток. В этот день можно пить только простую очищенную воду, а последующие два дня придерживаться молочно-растительной диеты, затем можно снова переходить на обычную пищу.

Спустя несколько месяцев время голодания можно увеличить до полутора суток, дольше голодать нет смысла, так как недостаток питательных веществ может разбалансировать обменные процессы. Не чаще, чем раз в месяц можно устроить голодание на три дня.

Лечебное голодание в клинических условиях используется очень широко и приносит достаточно хорошие результаты. Положительным нюансом является то, что процесс проходит под наблюдением квалифицированных специалистов, так как безопасным голодание является только первые два дня, затем идет перестройка работы организма, которая проходит весьма тяжело и может понадобиться медицинская помощь.

Длительность клинического лечебного голодания рекомендуется не превышать одного месяца, но обычно для больного бывает достаточно 10-15 дней.

В процессе голодания выделяют несколько этапов:

• 1-й: 3-4 дня – постепенный переход на внутреннее питание, больной теряет по 1 кг веса в сутки;
• 2-й: перестройка организма и переход на питание внутренними ресурсами. Чувство голода пропадает, идет интенсивное выделение токсинов. Через неделю после начала происходит ацидотический криз – встряска организма, полезная нетяжелым больным и опасная для ослабленных;
• 3-й: адаптация к голоданию, потеря веса не более 500 г в сутки и второй ацидотический криз, но уже не такой тяжелый. Появляется чувство голода.

Именно на этом и следует прекратить лечебное голодание, иначе организму будет нанесен очень тяжелый вред.

Данная методика показана при ожирении, высоком артериальном давлении, стенокардии, хронических заболеваниях бронхов, легких, поджелудочной железы, воспалениях суставов, аллергиях и неврозах.

Методика противопоказана очень худым людям, онкобольным, при наличии сахарного диабета, туберкулеза, болезней щитовидной железы, аритмии, инфаркта, камнях в желчном пузыре, детям, беременным и пожилым людям.