Сок малины

Ароматная, сладкая малина известна всем не только как полезный десерт, но и как ценное лекарственное средство. Это и не удивительно, ведь в этих ягодах содержатся сахар, органические кислоты и их соли, пектины, клетчатка, витамины группы В, РР, аскорбиновая, фолиевая кислоты, каротин, красящие и дубильные вещества, йод, медь и калий, эфирное масло и еще ряд других ценных веществ. Присутствуют в малине и белки, обеспечивающие развитие и образование клеток, правильные обменные процессы в организме. Витамин С, а также фолиевая кислота способствуют укреплению иммунной системы, замедляют процессы старения. Очень полезна малина и при малокровии.

Сок из ягод малины легче усваивается, поэтому больным и ослабленным людям рекомендуют малину в виде свежего сока, а не ягод.

Сок малины считают наилучшим жаропонижающим, потогонным средством. При простудных заболеваниях рекомендуется пить сок вместе с чаем или медом. Подогретый сок из малины обладает более эффективным потогонным действием, выводит шлаки и чистит поры кожи. Охлажденный напиток способствует утолению жажды и снимает головные боли.

Малиновый фреш имеет антисклеротические свойства, быстро останавливает болезнь и очищает сосуды. Советуют пить его также при отсутствии аппетита.

Среди лечебных свойств малины пользуется успехом ее способность вылечивать болезни сердца и сосудов, благодаря укреплению стенок сосудов. Людям, перенесшим инсульты или же инфаркты, рекомендуют «нажимать» на свежую малину. Свежий сок малины нужно пить и при аритмии, для того, чтобы нормализовать сердечный ритм. Артериальное давление тоже нормализует сок из малины.

При усталости, болезнях желудка и кишечника можно пить несколько столовых ложек сока вместе с чаем после приема пищи. Такой напиток улучшит процессы кроветворения и работу сердечно-сосудистой системы.

Малиновый напиток имеет ярко выраженные мочегонные свойства, помогает лечить заболевания почек и анемию. Восточная медицина применяет сок при лечении расстройств нервной системы, бесплодия и импотенции.

Народная медицина использует малиновый сок как противорвотное, противовоспалительное, обезболивающее средства. Помогает он также при похмельном синдроме.

Как наружное средство сок малины помогает при экземе, угрях, иных кожных заболеваниях, конъюнктивите.

Людям, желающим избавиться от лишнего веса, поможет малиновая диета. Нужно просто три дня есть одну малину и в результате похудеете на 2-3 кг. Сок малины способствует улучшению работы кишечника, чистит организм от шлаков и солей, помогает справиться с запорами, благодаря клетчатке.

Наряду с полезными свойствами малина имеет и свои противопоказания. При некоторых заболеваниях печени эта ягода не рекомендуется к употреблению. В период обострения гастритов, язвенной болезни желудка ягоды малины употреблять нельзя. Лучше всего пить сок, разбавленный с водой. Если у вас аллергия на красные ягоды, можно пить сок из малины с желтыми или черными ягодами. Ученые советуют употреблять не меньше двух килограммов малины в любом ее состоянии. В замороженном виде малина также сохраняет свои полезные свойства.

Ценится малиновый сок также в косметологии. С его помощью можно сохранить молодость кожи и красоту всего тела. Из сока малины делают маски и протирания лица. Очень полезны маски из такого сока обладательницам склонной к жирности кожи. Сок питает, отбеливает, очищает и тонизирует кожу с пигментными пятнами, веснушками, стареющую кожу. Нужно сложить в несколько раз марлю и смочить в малиновом соке. Время действия маски – 15 минут. Поможет освежить кожу маска, приготовленная из молока и малинового сока.

Наталья Меденцова