Руководить, лидировать и даже повелевать – вот на что способен решительный и уверенный в себе человек. Перед ним открывается не одна дверь; при современных темпах жизни крайне необходимо обладать именно этими качествами.
Об уверенности и решительности говорят как о мужских качествах – мужское самомнение, мужская самоуверенность и так далее. Что же об остальных людях, о женщинах?
Вся смелость последних традиционно начинает подавляться еще в детском саду. А дальше и в школе, и в университете, и на работе, – там, где просто необходимо проявлять силу духа и стойкость.
Пора рассмотреть, какими путями можно добиться раскрытия данных природных качеств. Специалисты-психологи выделяют 4 правила, с соблюдения которых стоит начать:
Прислушивайтесь к своим желаниям (особенно когда они идут вразрез с желаниями других)
Неумение задавать самой себе вопрос «Чего хочу именно я?» сродни эпидемии неведомой чумы среди женской половины человечества. И для всех именитых авторитетов психологии это крайне тревожный «звонок», «симптом» того, что решительными и уверенными в себе женщины так и не становятся.
Дамы учатся не слышать себя с раннего детства: те же психоаналитики говорят, что таково пагубное влияние еще ныне существующих в обществе гендерных установок. Девочки и женщины изрядную часть своей жизни тратят на эмоциональное и бытовое обслуживание семьи, дальних родственников, друзей, своего партнера. Они жертвуют собственными ресурсами в угоду другим, напрочь забывая о своих нуждах.
Специалисты советуют дамам постоянно задавать самой себе примерно следующие вопросы:
«Мне это нравится?»
«Кажется ли это мне хорошей идеей?»
«Мне от этого будет легче/проще/лучше/выгоднее?»
«Не пожертвую ли я чем-то для меня ценным, если сделаю то-то и то-то?»
«Меня просят об этой услуге. Так ли необходимо мне извиняться за то, что не могу ее оказать?»
«Зачем я извиняюсь, если не чувствую себя виноватой? Не манипулирует ли мной супруг/подруга/мама/отчим/т.д.?»
Хвалите себя за «неважные» достижения
Те люди, кого в детстве редко или практически вообще не хвалили, часто вырастают весьма нерешительными и закомплексованными; уже в сознательном возрасте новоиспеченным взрослым приходится самостоятельно учиться одобрять собственные действия – от крупномасштабных до совсем незначительных. Тенденция «недохваленности» особенно сильно ударяет по дамскому самосознанию. Причин на то может быть великое множество. Тем не менее разрешить подобную ситуацию, отыскать путь становления решительной и уверенной в себе женщины – крайне просто.
Вам стоит гордиться самой собой за, казалось бы, самые «ерундовые» свои достижения. Встали раньше всех и приготовили на всю семью вкусный и сытный завтрак? Непременно похвалите себя. Несмотря на утреннюю спешку и плотный график, успеваете постоять в планке и выгулять собаку? Вы и правда большая молодец. После того, как отвезли ребенка на секцию, вы смогли достать последний билет на долгожданный сеанс и за минуту до его начала наконец дозвонились до бабушки, чтобы поздравить ее с днем рождения? Да вы чудо-женщина!
Составьте список своих талантов (и не бойтесь его пополнять!)
Как показывают современные социологические и психологические опросники, неуверенные в себе люди обладают поистине обширным творческим потенциалом. Ирония заключается в том, что их способности и даже одаренность дали бы толчок решительности и амбициям; вот только таланты многих либо игнорировались, либо не развивались должным образом.
По словам социальных работников и школьных психологов, причины кроются в детстве и подростковом возрасте – учителя и родители просто не воспринимали всерьез стремления и интересы своих подопечных. Способности именно у девочек страдают от такого подхода больше всего.
И как же уже взрослым, сформировавшимся женщинам стать решительными и уверенными в себе сейчас, когда вместо любимого альпинизма они занимаются рассылкой спама по e-mail, думая, что их амбиции и опыт ничего не стоят?
Сядьте и поразмыслите над теми вещами, что даются вам легко и которые вам нравятся. А также над теми, которые вы делаете откровенно плохо и без энтузиазма. Пропишите на листке бумаги данную информацию в два столбца. Если вы серьезно задумаетесь о своих сильных сторонах, вы обнаружите, что умеете и вправду много. А это уже как нельзя лучше подстегнет любую дамскую гордость и амбициозность, и будет рукой подать до первых самых решительных ваших действий.
Не «примеряйте» на свою жизнь опыт посторонних людей
Пора прекратить сравнивать не самые удачные периоды своей жизни с триумфами других. Пролистывая соцсети, всегда есть соблазн заглядеться на фото красивых и успешных блогеров и невольно позавидовать им. Хочется лишь застонать и в который раз спросить саму себя: «И как они решились бросить все и заняться блоггингом? Может, и мне так надо? Ведь я ежедневно отправляюсь в офис, где работаю до 6-8 вечера, а даже на отпуск в Черногорию едва получается накопить!».
Но вы и понятия не имеете, например, во сколько им обошлась поездка на Бали (где и были сделаны те самые потрясающие фотосеты) или что ваша любимая инста-дива пережила рецидив депрессии из-за неоднократного срыва съемок и личного финансового кризиса.
Следует либо намеренно ограничить просмотр контента известных персон, либо крепко запомнить, что у каждого из нас свой путь. Не у всех получится сжечь мосты и окунуться с головой в путешествия, чтобы просыпаться лишь в полдень с миллионом на банковском счету и завтракать в милых кофейнях с видом на море. Идти проторенной дорогой незачем, когда вы уже узнаете о своем творческом потенциале и жизненных целях.
Стойкость и упорство еще никому не вредили; становиться же решительными и самоуверенными везде и всюду – в первую очередь, дамам, – никогда не поздно. Следует лишь не совершать поспешных действий и не делать преждевременных выводов о своих способностях, и все изменится только в лучшую сторону.
Аарне Греговидзе
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...