К сожалению, старение является процессом естественным и неотвратимым, и первые его признаки отражаются на состоянии кожи. Она делается менее эластичной, увядает и обвисает из-за недостатка питания, становиться сухой, через снижение активности сальных желез. Ухудшается общий обмен веществ и циркуляция крови в организме, в итоге кожа недополучает необходимый комплекс питательных веществ. И вообще, кожа делается морщинистой и покрывается темными пятнами.
Возрастные изменения в организме способствуют тому, что уровень эстрогена снижается, нарушается водный баланс кожного покрова, через что кожа теряет гладкость и эластичность. Циркуляция крови в верхних слоях кожи ухудшается, что приводит к утоньшению гидролипидной пленки, также, становится тоньше и естественный защитный слой, процесс регенерации замедляется.
Почти все процессы в изменении состояния кожи естественны, неизбежны и безвредны для организма, но некоторые могут привести к очень серьезным последствиям, таким как, например, развитие рака кожи. Несмотря ни на что, большую часть проблем, связанных со старением кожи, можно, если не ликвидировать совсем, то в значительной степени замедлить.
Главной проблемой и первым признаком старения кожи является возникновение морщин. Они появляются в результате того, что волокна эластана и коллагена ослабляются. Этому способствует множество факторов: воздействие ультрафиолетовых лучей, подверженность вредным привычкам, например, курению, наследственность.
Уберечь кожу от появления преждевременных морщин можно только постоянной заботой и уходом, начатым еще в ранней молодости. Следует постоянно пользоваться косметикой с солнцезащитным эффектом, имеющей SPF от 15 и выше, избегать длительного воздействия на кожу прямых солнечных лучей, никогда не появляться на улице в период с 10 до 15 часов дня без надежной защиты от солнца – шляпы с широкими полями и закрытой одежды. Не нужно забывать и о том, что если в подростковом возрасте не беречься от воздействия ультрафиолета, это даром не пройдет и обязательно скажется в 40 или 50 лет.
Очень важным фактором в замедлении процесса старения является подбор правильного рациона питания. Он должен быть сбалансированным, насыщенным продуктами, содержащими все необходимые витамины, микроэлементы и минералы, а все вредные продукты должны безжалостно исключаться.
N/A
Загрузка...
Я каждый день стараюсь ухаживать за кожей лица. Ежедневные процедуры по очищению, тонизированию и увлажнению и питанию помогают выглядеть свежо. Раз в неделю делаю маски и скраб. Ещё для омолаживания кожи необходимо правильно делать массаж лица, лимфодренажный, как его называют специалисты.
Нужно любить свою кожу и ухаживать за ней. Понятно, что в 45 она не будет как в 20. Не нужно впадать в депрессию из-за уходящих лет и появляющихся морщинок. Они все равно будут рано или поздно. Важно правильно ухаживать за кожей в определенном возрасте. Если лицо излучает доброту и улыбка всегда на лице, то признаки старения не так заметны.
Замедлить процесс увядания кожи можно и нужно, только без фанатизма. Нет ничего катастрофического в неизбежности наступления прохладной осени после знойного лета, например. Вглядываясь в фрагменты лиц на фото, думаю, что детское наивное выражение личика юной девушки явно уступает глубине, спокойствию и мудрости в глазах зрелой женщины. А если предположить, что это бабашка с внучкой рядом, то пусть старшая посмотрится в младшую, как в зеркало, увидев себя снова молодой. Я так давно уже делаю, с удовольствием угадывая свои черты во внешнем облике своих дочерей и внучек.