Одним из показателей здоровья организма являются ногти. По их состоянию и внешнему виду можно определить патологии, происходящие в организме. В структуру ногтей входит кератин, между слоями которого имеется вода и жировая прослойка. Состояние ногтевых пластин зависит от наличия в достаточном количестве витаминов и микроэлементов, недостаток которых приводит к их истончению и расслаиванию.
Рост ногтей в нормальном состоянии происходит медленно, прибавляя в размере в сутки всего на одну или две десятых миллиметра. Однако в некоторых периодах жизни они убыстряют своего рост. Это происходит в подростковом периоде, во время нарушения гормонального баланса, весеннее время, а также при беременности. Как и все органы и элементы, ногти требуют тщательного и бережного ухода и питания. Однако существует немало факторов, влияющих на возникновение ломкости и расслаивания ногтевых пластин, даже, несмотря на их кажущееся здоровье.
Ногтевые пластины имеют пористую структуру, поэтому попадание в эти микроскопические поры вредных элементов способствует их расслоению. Эти вещества содержатся в лаке для ногтей и жидкости для его удаления, частое использование которых и провоцирует повреждение ногтевой пластины.
Деятельность на вредных производствах, воздействие кислот, щелочей и прочих химикатов отрицательно действует на ногтевые пластины, поскольку способны вызвать ожог ногтевой пластины. В этом случае ногти часто меняют не только свою структуру, но и оттенок, становясь темными и желтоватыми.
К факторам риска можно отнести также производственные микротравмы, использование бытовых моющих или чистящих средств, когда ногти находятся в соприкосновении с водой. При этом ногти способны размягчаться и утолщаться, а, следовательно, впитывать как губка в себя вредные вещества.
Часто одним из факторов является неправильный уход за ногтевыми пластинами, в результате которого происходит их повреждение. Это происходит потому, что часто для обработки ногтей используются ножницы, кусачки, которые образуют микроповреждения на ногтевой пластине. Чтобы этого избежать, необходимо пользоваться только пилкой для ногтей, причем это индивидуальное средство гигиены нельзя передавать кому-либо.
Еще одним фактором является частое посещение бассейна, где во время плавания ногти испытывают длительные контакты с хлорированной водой, вследствие чего ногтевые пластины также разбухают и расслаиваются, теряя свою прочность.
Серьезным фактором, влияющим на повреждения ногтей, являются нарушения правильного функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, а также патологии сосудов. Часто нарушение целостности структуры ногтей происходит у женщин в период менопаузы, или при заболеваниях железодефицитной анемией.
Но наиболее частой причиной нарушения целостности ногтей является обычный недостаток витаминов и минеральных веществ, в том числе кальция, цинка, железа. Недостаток витаминов A, D, E также не приносит здоровья поврежденным и ослабленным ногтям.
Лечение ломкости ногтей
При возникновении повреждений и отсутствии роста ногтей, необходимо выяснить причину этой патологии. Как только причина будет установлена, следует проконсультироваться с врачом-косметологом, либо обратиться к народным рецептам, которые позволяют укрепить ногтевое ложе, и саму пластину. Натуральные компоненты, которые входят в состав народных средств, эффективно справиться с данной проблемой.
Лимон и масло для питания
Оливковое масло в объеме столовой ложки следует нагреть на водяной бане, после чего добавить в него несколько капель свежего сока лимона. Полученную теплую смесь следует втирать в ногти ежевечернее, перед сном. По окончании процедуры на руки надеть хлопчатые перчатки.
Пчелиный воск против ломкости
Натуральный пчелиный воск рекомендуется втирать в ногтевые пластины по нескольку раз в день, чтобы ногти становились эластичнее, но одновременно прочнее. Для усиления эффекта можно ежедневно съедать пчелиного меда.
Солевые ванночки для укрепления
В миске согреть стакан воды, куда добавить полную обеденную ложку соли и 10-12 капель йода. Когда состав согреется, кончики пальцев опустить так, чтобы ногти были полностью погружены в воду. В течение дня делать солевые ванночки дважды, и результат не замедлит проявиться в виде крепких и красивых ногтей.
Белок для улучшения внешнего вида
Продукты, содержащие в своем составе натуральный белок, способствуют улучшению внешнего вида ногтей, и усилению прочности. В ежедневный рацион следует включать мясо курицы, индейки, красное мясо, морскую рыбу.
Скорлупки без шутки
Чтобы восстановить прочность и целостность ногтевой пластины необходимо в обед добавлять порошок из сырой куриной скорлупы, которая содержит в большом количестве кальций. Для этих целей скорлупу следует тщательно промыть, высушить и перемолоть в порошок. Скорлупу можно принимать как лекарственное средство, для чего необходимо в половине чайной ложки добавить 10-15 капель сока лимона. Смесь принимать раз в сутки, запивая теплой водой, в течение полмесяца.
Продукты, богатые кальцием, также должны присутствовать на столе при ежедневной трапезе. Только такое отношение поможет вернуть ногтям былую красоту и прочность.
Автор: Наталья Драуша
Наталья Драуша
Загрузка...
Ломкость ногтей в той или иной степени присуща весеннему периоду — меняются погодные условия, а также сказывается нехватка витаминов. Моя мама рассказала мне отличный рецепт от ломкости, которым спешу поделиться с вами — нужно взять ваш привычный крем для рук и добавить туда порошок красного перца, нанести на ногти, помассировать и выдержать минут 5. Эта маска хорошо усиливает приток крови и полезных веществ к ногтевому ложу.
К счастью у меня с ногтями все в порядке. Но для профилактики все же следует следить за своей ногтевой пластиной. Можно сделать солевые ванночки, нанести специальные средства или просто помазать йодом. Также предотвратить разрушение поверхности ногтя помогают обычные медицинские перчатки во время мытья посуды и влажной уборки.
Радует, что мои ноготки страдают изредка, основную часть времени крепкие, здоровые. Использую щадящие моющие средства, не крашу ногти, стараюсь полноценно питаться. Когда ломались лечила йодом, специальной эмалью для ногтей да кремом.
Когда я просто мечтала о длинных ногтях, они у меня не отрастали. Зато во время беременности не успевала подстригать их. Йод и солевые ванночки в подростковом возрасте мне не помогали. Но, возможно, это связано с тем, что на тот момент у меня была железодефицитная анемия.
А мне очень даже помогает просто йод. Каждый вечер я мажу ногти йодом и делаю йодовую сетку. А раз в неделю делаю солевые ванночки и благодаря этому у меня замечательные ногти.
У меня, к счастью, достаточно крепкая ногтевая пластина, поэтому проблем с ногтями нет. По этой причине я уделяю им всего 3 часа в месяц, когда хожу на маникюр. А свободное время трачу на восстановление корней волос, так как с этим у меня, к сожалению, проблемы.
Помню в детстве все время удивлялась, зачем мама яичную скорлупу в еду добавляет)) Вроде бы самый простой рецепт, но сколько же ему лет, и реально помогает) Хотя мне больше нравится солевые ванночки, только йода меньше добавляю и не 2 раза в день, а как профилактику 2-3 раза в неделю.