Кокосовое масло: в чем польза

Кокосовое масло относится к категории натуральных растительных масел, которое получают способом горячего или холодного прессования из высушенной копры. Оба способа достаточно популярны и имеют как преимущества, так и недостатки. Давно доказано, что кроме райского наслаждения кокос имеет и сугубо практическую пользу, его масло обладает уникальными свойствами, которые способствуют омоложению кожи, разглаживанию морщин, восстановлению здоровья и силы волос.

Состав кокосового масла

Кокосовое масло отличается сложным составом, в котором содержится большое количество компонентов, микроэлементов, моноглицеридов, насыщенных и полиненасыщенных кислот. Состав может меняться, но основными компонентами являются:
• олеиновая кислота;
• пальмитиновая кислота;
• миристиновая кислота;
• лауриновая кислота;
• каприновая и каприловая кислоты;
• витамины С, Е и А.

Особенностью кокосового масла является его антиоксидантное свойство, которое позволяет замедлить процессы старения в организме.

Полезные свойства кокосового масла

Секреты целебных свойств кокосового масла были известны еще 4 тысячи лет назад, но современные методы исследования позволяют открывать все новые уникальные свойства этого натурального продукта. Уже доказано, что натуральное кокосовое масло холодного отжима:

Обладает возможностью укрепления иммунной системы. Это обусловлено наличием в его составе моноглицеридов и лауриновой кислоты, присутствующие в грудном молоке женщины. Эти компоненты способствуют укреплению иммунитета ребенка и взрослого человека.

Нормализует уровень холестерина. Регулярное употребление небольшого количества кокосового масла в пищу способствует нормализации уровня холестерина за счет присутствия лауриновой кислоты.

Нормализует деятельность ЖКТ. Наличие свободных ненасыщенных кислот и сложных компонентов позволяет нормализовать работу кишечника, восстановить его микрофлору, снизить риск возникновения запоров.

Помимо этих свойств, существуют и другие не менее полезные свойства натурального масла, среди которых:
• снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней, в том числе стенокардии, ИБС, инсульта, инфаркта;
• нормализует уровень сахара в крови;
• способствует снижению излишнего веса;
• снижает риск развития онкологических новообразований;
• нормализует работу щитовидной железы;
• положительно влияет на функцию предстательной железы; излечивает псориаз;
• снижает риск заболевания респираторными вирусными инфекциями;
• способствует очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек;
• стимулирует выработку гормона, отвечающего за преждевременное старение организма.

Вред кокосового масла

Как и любое вещество, кокосовое масло имеет не только положительные свойства, но и отрицательные характеристики. Данный продукт противопоказан людям, имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента масла. Следующим недостатком является возможность возникновения аллергической реакции или пищевого отравления. Это, как правило, возникает при бесконтрольном употреблении в пищу кокосового масла. Поэтому следует проконсультироваться у специалиста об особенностях приема продукта и его дозировке.

Косметология и кокосовое масло

За счет содержания антиоксидантов кокосовое масло имеет длительный срок хранения, при этом, не теряя своих первоначальных свойств. Этот фактор позволяет широко применять этот продукт в косметологии, как смягчающее и увлажняющее средство, как мощный антиоксидант и как антибактериальное и противогрибковое средство.

Кокосовое масло применяется в качестве составного компонента в специальных смесях для проведения массажа тела. Проведение одного или двух курсов массажа способно улучшить качество кожного покрова тела и повысить его упругость и тургор. Обычно этот массаж включен в многочисленные антицеллюлитные программы, направленные на омоложение и оздоровление кожи тела.

Уникальной особенностью является способность использования кокосового масла в качестве загарного средства. Небольшое количество масла наносится на тело (кроме лица, которое обрабатывается солнцезащитным кремом) для получения ровного красивого загара с шоколадным оттенком.

Многие девушки любят кокосовое масло за его способность укреплять волосы и ресницы. Нанесение небольшого количества масла на ресницы ежедневно в течение недели способно улучшить здоровье и усилить рост ресниц. Но главным предназначением кокосового масла является использование в качестве компонента многих масок для лица и тела.

Рецепты масок с кокосовым маслом

Для кожи

Эта маска является отличным средством для питания кожи и приобретения мягкости и бархатистости. Маски следует готовить непосредственно перед нанесением, чтобы максимально сохранить полезные свойства. Следует взять 3-4 полные ложки продукта, которые смешать с 5-7 каплями ароматического масла апельсина и с полной ложкой измельченных овсяных хлопьев. Натереть тело во время купания, после чего смыть теплой водой.

Для волос

Растопленные две полные ложки масла кокоса соединить с полной ложкой жирной сметаны или жирных сливок. Смесь намазать на волосы, укутать пленкой и теплым платком и выдержать в течение пары часов, после чего смыть шампунем. Эта маска эффективна для сухого и нормального типа волос.

Видео: про кокосовое масло в программе «Говорит ЭКСПЕРТ»

Автор: Наталья Драуша