Гуава

Гуава – одно из самых неоднозначных растений, его очень часто называют как деревом, так и кустарником. Плоды гуавы также видоизменяются по своей форме в зависимости от территории – они могут быть практически круглыми, грушевидными или овальными, их размер может достигать как небольшой вишни, так и среднего яблока. Окраска плодов и мякоти может изменяться в зависимости от места произрастания. Урожайность этого растения может удивить любого – иногда с одного дерева собирают практически 100 кг плодов.

Особой ценностью обладают незрелые плоды и кора гуавы, которые, благодаря своему особому составу, являются одними из самых эффективных антиоксидантов. Регулярное употребление в пищу кожуры гуавы способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, снижению воспалительных процессов и аллергических реакций. Кроме того, незрелые плоды этого растения служат лучшими средствами для нормализации давления.

Соотношение веществ, содержащихся в гуаве, можно назвать уникальным. Специалистами доказано, например, что мякоть плодов оказывает не только благотворное воздействие на систему пищеварения, но и может стать надежным лекарственным средством при пищевом отравлении.

Еще одна отличительная черта гуавы – высокое содержание витаминов, в том числе и витамина С. Этой особенностью гуава превосходит по показателям апельсины более чем в пять раз. Кроме витаминов плоды содержат огромное количество таких полезных компонентов как фосфор, цинк, железо, калий и клетчатка.

Область применения гуавы очень разнообразна. Плоды этого растения являются добавкой к пище, готовятся в виде самостоятельного сладкого блюда, используются в косметологии, ароматерапии, являются ценным лекарственным средством. Древесина гуавы очень ценится еще и в качестве отделочного материала при строительстве.

Особо ценится гуава диетологами. Плоды ее обладают приятным сладковатым вкусом, оставаясь при этом низкокалорийными компонентами. Благодаря уникальному сочетанию полезных элементов, гуава является очень эффективным средством для иммунитета и поднятия тонуса организма, ее очень часто включают в комплекс рациона питания даже кормящих, беременных женщин и детей. Многие современные производители используют гуаву в качестве основы некоторых средств для похудения.

Не менее полезны и листья гуавы. Во многих странах их используют в качестве незаменимого компонента народной медицины. Благодаря специально приготовленным отварам, можно быстро и эффективно избавиться от простудных заболеваний, избавиться от проблем желудочно-кишечного тракта, снять такие симптомы как головокружение, головная боль. Многие женщины употребляют чай из листьев гуавы для нормализации менструального цикла.

Кстати, для женщин гуава является еще и очень эффективным средством в косметологии. Плоды этого растения используют в качестве компонентов для изготовления многих косметических средств. Кроме того, можно даже изготавливать очень простые маски для лица, тела и волос и в домашних условиях. Самый простой способ придать коже лица сияющий оттенок и здоровый внешний вид – просто наложить на отдельные участки кожи измельченную мякоть гуавы.

В народной медицине плоды и кору гуавы используют также для снятия воспалительных процессов, лечения ран различной степени тяжести. Это растение обладает уникальным заживляющим свойством. Например, если вас мучает зубная боль, достаточно лишь несколько минут пожевать листик гуавы, чтоб болезненные ощущения стали менее выражены.

Отличительная черта гуавы – полное отсутствие противопоказаний. Естественно, это совершенно не значит, что употреблять плоды можно в огромных количествах. Однако единственный эффект, который можно получить при переедании этого фрукта – расстройство желудка.

Маргарита Тимофеева