Боль в середине спины: 7 распространенных причин и что делать

Боль в середине спины ощущается между нижней частью шеи и началом грудной клетки. Обычно это связано с проблемами в грудном отделе позвоночника, который состоит из 12 позвонков. Наиболее распространенными проблемами, которые вызывают боль в средней части спины, являются плохая осанка, грыжа межпозвоночного диска, остеоартрит или даже небольшой перелом.

Боль в середине спины

Этот тип боли также может возникать при проблемах с органами, расположенными в этой области, такими как легкие или желудок.

Если вы чувствуете боль в средней части спины, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить ее причину. Он может направить вас к более подходящему специалисту для лечения.

Плохая осанка

Плохая осанка в течение дня является одной из основных причин болей в спине. Особенно это ощущается при длительном сидении с округлой спиной. Это может произойти из-за постоянного давления или веса на позвоночник, что приводит к перегрузке мышц и связок позвоночника.

Что делать: следите за своей осанкой в ​​течение дня, особенно если вы весь день работаете сгорбившись. Обязательно делайте перерывы , чтобы выполнять растяжки при болях в спине и шее.

Миофасциальный синдром

Как и плохая осанка, миофасциальный синдром является одной из основных причин болей в средней части спины. Эти типы травм чаще встречаются у людей, которые тренируются с большими весами, но они также могут случиться дома, когда они поднимают тяжелые предметы без надлежащей механики тела.

Что делать: следует отдохнуть и приложить теплые компрессы, чтобы помочь расслабить пораженные мышцы. Локальный массаж может помочь уменьшить воспаление и уменьшить любой дискомфорт.

Грыжа диска

Грыжа диска возникает, когда диск между позвонками выпячивается не на своем месте. Это может вызвать постоянную боль, которая усиливается при движении. Некоторые люди также испытывают покалывание или жжение в спине, которое распространяется на руку или ногу.

Грыжа межпозвоночного диска обычно возникает в результате хронически плохой осанки, а также при поднятии тяжестей без опоры на спину, но это также может произойти при поднятии тяжестей.

Что делать: если вы подозреваете, что у вас грыжа межпозвоночного диска, то следует обратиться к хирургу-ортопеду, чтобы он оценил вашу спину и начал соответствующее лечение. Лечение может включать использование обезболивающих или противовоспалительных препаратов, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Остеоартрит

Хотя это редко, остеоартрит также может вызывать боль в средней части спины. Это состояние связано с постепенным разрушением хрящей между позвонками, из-за чего кости трутся друг о друга. Боль является основным симптомом и часто ухудшается со временем.

Что делать: следует обратиться к хирургу-ортопеду, чтобы подтвердить диагноз и при необходимости начать лечение. Врач часто рекомендует физиотерапию, однако, если консервативное лечение неэффективно, может быть рассмотрено хирургическое вмешательство.

Компрессионные переломы позвоночника

С возрастом кости становятся более хрупкими. У многих пожилых людей возникают микропереломы позвонков, особенно при компрессии в результате несчастного случая, падения или прямого удара. Боль при переломе обычно очень интенсивная и внезапная, но может возникать и постепенно.

В дополнение к боли компрессионный перелом также может вызывать покалывание, которое отдает в руки, кисти или ноги.

Что делать: хотя эти переломы очень маленькие, они могут ухудшиться, если их не лечить. Поэтому при подозрении на перелом следует обратиться к хирургу-ортопеду. Избегайте любых физических нагрузок до тех пор, пока не будет выполнена диагностика.

Проблемы с легкими

Иногда боль в спине может не быть связана с позвоночником или мышцами спины. Она может возникнуть при проблемах с легкими, особенно если боль ощущается при дыхании. В этих случаях вы также можете испытывать такие симптомы, как одышка или постоянный кашель.

Что делать: если боль в спине связана с другими симптомами со стороны легких, вам следует обратиться к врачу, чтобы он проверил наличие каких-либо аномалий или инфекций, требующих лечения.

Проблемы с желудком

Как и в случае с легкими, когда желудок страдает от рефлюкса или язвы, боль может распространяться в середину спины. Люди с такими проблемами часто также отмечают жжение в горле, расстройство желудка и рвоту.

Что делать: если вы считаете, что боль в спине связана с проблемой желудка, то следует обратиться к гастроэнтерологу. До тех пор, пока вы не пройдете обследование, обязательно придерживайтесь здоровой диеты, исключающей жареную, жирную пищу и сахар.

Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев боль в середине спины не является серьезным симптомом. Тем не менее, эта боль может быть вызвана неотложными состояниями, такими как инфаркт. Поэтому вам следует отправиться в больницу, если у вас также есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Стеснение в груди
  • Обморок
  • Затрудненное дыхание
  • Трудности при ходьбе

Если боль в средней части спины длится более недели, следует обратиться к терапевту или хирургу-ортопеду, чтобы определить причину и при необходимости начать лечение.

Вы можете оценить статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Вы можете поделиться поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *