Если вы хотите, чтобы питание ребенка было не только вкусным, но и приносило максимум пользы маленькому организму — разнообразьте меню! Для детского питания идеальными считаются все кисломолочные продукты. Из них можно готовить множество различных блюд, от которых малыш будет в полном восторге! Ряженка, кефир, простокваша, творог — всё это незаменимые источники кальция. Они являются строителями костно-мышечной системы. Именно от них ваш ребенок крепенький, а его зубки красивые и здоровые.
Очень полезный продукт в питании детей — это творог! В его состав входят витамины (В12 для иммунитета и мозговой деятельности, В2 для роста, РР для крови, В6 для формирования антител), фолиевая кислота для развития организма и многие другие важные вещества.
Уже без опасений можно кормить творогом шестимесячного малыша по одной чайной ложке, а в год порция творога должна составлять приблизительно 50 грамм. Учитывайте, что ребенка нежелательно кормить обычным творогом, которым мы все питаемся. Существуют специальные творожки для детей, которые вы получите в молочной кухне или найдете в хорошем супермаркете. Если срок хранения минимальный (менее 48 часов) — смело берите такой продукт. В нем меньше содержится консервантов, вредных загустителей и химии, а пользы намного больше. При покупке уделите внимание надписям на этикетке и составу. Нежелательно отдавать предпочтение творогу, купленному у бабушек на рынках. А лучше всего — это поискать подходящий рецепт и попробовать приготовить творог собственными руками! Таким образом, вы останетесь уверены в его качестве и безопасности.
Бывает, непросто накормить капризного малыша творогом. Вот здесь родители должны проявить свою фантазию. Добавьте фрукты по сезону, лучше те, которые растут в вашей стране. Это могут быть яблоки, груши, различные ягоды. Но не перегружайте маленький организм жареными сырниками и блинчиками.
Подбирая питание для растущего на человечка, будьте бдительны и отдавайте предпочтение лучше проверенным натуральным продуктам. Первый год — самый важный, ведь он является фундаментом для развития организма ребенка.
Виктория Колесниченко
Виктория Колесниченко
Загрузка...
У меня сын очень любит молочные продукты, в том числе и творог. У нас бабушка в деревне держит корову, поэтому творог у нас всегда есть настоящий, без добавок. Мы просто добавляем сметану и сахар или йогурт с фруктами — получается очень вкусно. Творожок детский мы стали давать с 8 месяцев, с 6 месяцев мне кажется рановато.
У нас отдельно малыш теперь творог не ест. Раньше хоть как-то могли уговорить, теперь вообще отказывается. Зато может есть творог с изюмом, завёрнутый в блинчик. Но в большинстве случаев съедает отдельно блин, выбирает изюм, а творог оставляет.
Когда дочке было месяцев 7, сварила ей творожок из сметаны и молока, добавила тертого яблочка. Но ей было видимо слишком жирно, потому что она его практически весь срыгнула. Потом стала давать покупные, не больше 50 гр в день, и все хорошо. Чередую творожок, йогурт, кефир.
Я считаю ребенку нужно обязательно есть творог. Это очень полезный продукт. Сейчас маленькую дочку приучаю к творогу. Поначалу она вообще ни в какую его не хотела есть. Пыталась смешивать творог с фруктами. Все равно не ела. Потом как-то понемногу, вроде бы понравился. И сейчас ест творог в чистом виде, без всяких примесей и добавок.
Кисломолочные продукты, вообще, великая вещь, наверное, ничего лучше и быть не может. Сама ежедневно включаю кисломолочку в наш семейный рацион. Но так как магазинному ассортименту не доверяю вообще, я приспособилась сама дома готовить творог, йогурты и все остальное.
Конечно, творог очень полезен и вкусен. И кальция в нем много. С фруктами еще полезнее, но не так уж обязательно их добавлять, если малыш не хочет. Моя доча ела творог всегда, сначала обычный или с фруктами, а теперь, конечно, уже сладенький любит, добавляет шоколад, сироп самодельный или клубнику, протертую с сахаром. В сырниках или запеканке пользы тоже много, не стоит расстраиваться, что малыш предпочитает запеканку натуральному творогу. А можно, кстати, еще со сгущенкой попробовать, может пойти.
у нас мама всегда нам в детстве, а теперь и внукам,пока маленькие были готовила творог сама. Он получался мягкий, без крупинок, а с фруктами вообще уплетали за обе щеки. Более взрослым уже давала покупной, но всегда могла его чем-то разнообразить, то варенье добавит ложку, то джема, иногда украшала как-то необычно. Поэтому мы с детства полюбили этот полезный продукт.
Своему сыночку с 9-10 мес.даю обычный домашний нежирный творог (покупаю у соседей) или на рынке у знакомых — он самый натуральный! Тоже даю по 1-2 ч.л. в день по рекомендациям ортопеда. Малыш с радостью ест: иногда даю сладенький творожок, иногда солёный, иногда просто творог.
Мы любим творог и даже немного подогретый твердый сыр даю. Начала давать еще с 7 месяцев. Кисломолочные продукты полезны для растущего организма. А вот мою младшую было трудно накормить творожком в грудном возрасте, а уже к 3 годам стала кушать более осознанно, сейчас без сметаны и ряженки жить не может.
Моему сыночку буквально неделю назад исполнился годик, и мы даже еще не все едим (он у меня практически на грудном вскармливании). Но вот творожок, который я делаю сама он ест еще с семи месяцев, причем с большим удовольствием и неважно с добавками фруктов он или еще с чем-либо.
Не ест мой малыш творог и творожные продукты ни в каком виде. Очень жаль. Я его уже перехитрить хотела, купила шоколадный десерт, но всё равно не ест. Только воздушные сырки, типа тирамису. Возможно запеканку.
На год ребенка свекровь подарила йогуртницу, которая помимо йогрута делает творожок и можно делать десерты. До десертов руки не дошли, а свежая кисломолочка у моего сорванца ежедневно. И уговаривать его съесть ложечку полезного не нужно.
Чудесный вариант — это состряпать вареники, называемые ленивыми. Чтобы их налепить надо максимум минут десять, польза же для организма колоссальная. Еще мы недавно пробовали творог с небольшим количеством варенья – даже не предполагала, что выйдет такая неимоверная вкуснотища.
Творог вводила своей дочке в семь месяцев как по графику. Покупала свежие ДМ-ки для детского питания или готовила свежий творожок сама. Когда такой десерт надоел — добавляла взбитые на блендере банан, яблоко или киви. Теперь предпочитает паровые сырники или творожную запеканку.
Кисломолочные продукты просто необходимы для нормального развития опорно-двигательного аппарата и зубов. Нужно привить себе хорошую привычку — ежедневно давать ребенку какой-либо молочный продукт. Если у ребенка отсутствует желание употреблять творог, то можно использовать этот продукт в приготовлении любимых малышом блюд.
Творог это не только вкусный, но еще и очень полезный продукт, как и было отмечено в этой статье. Молочные продукты будут хорошо усваиваться в желудке малыша, а также оказывать положительное действие на формирование костной и мышечной ткани.