Плохой аппетит

Само слово аппетит переводится с латыни как стремление к чему-либо приятному, его желание. Сегодня аппетит означает определенный физиологический процесс, связанный с потребностью организма в поглощении питательных веществ, витаминов и минералов, регулирующих его развитие. Практически всегда аппетит вызывает приятное ощущение, которое связано с необходимостью приема пищи. Это очень важное ощущение, поскольку оно предупреждает о необходимости пополнения запасов питательных веществ, необходимых организму.

Плохой аппетитЗдоровый аппетит считается признаком здоровья, хорошего самочувствия и состояния любого человека. После приема пищи – основной потребности организма, человек насыщается, и получает удовлетворение и радость. Стремление вкусно и сытно поесть является нормальным состоянием человека, поэтому снижение аппетита является серьезным симптомом, которое сигнализирует о каких-либо нарушениях в деятельности организма, и которое зачастую ведет к тяжелым последствиям.

Опасность пониженного аппетита

Прием пищи выполняет множественные функции в человеческом организме: защитную, сигнально-мотивационную и некоторые другие, которые способствуют нормальному функционированию различных органов и систем, энергетическому обмену, образованию гормонов и ферментов, общему укреплению защитных функций организма. Однако пища играет еще одну важную роль – она формирует аппетит.

В гипоталамусе находятся важные участки, отвечающие за чувства голода и насыщения. Когда уровень глюкозы снижается, возникает чувство голода, а когда ее уровень нормализуется, то происходит формирование чувства насыщения. Ухудшение аппетита способно привести к нарушению этого баланса, и, как следствие, к дефициту минералов и витаминов, питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

Снижение аппетита может быть вызвано некоторыми причинами:
• заболеваниями желудочно-кишечного тракта, желудка, печени;
• проблемами с сердечно-сосудистой системой;
• неправильными диетами;
• целенаправленным голоданием;
• различными видами интоксикаций;
• приемом медикаментозных препаратов;
• психоэмоциональным состоянием: стрессами, депрессиями.

Последствия плохого аппетита

Кратковременное снижение аппетита возникает хотя бы раз в жизни любого человека. Оно не является опасным и не влечет каких-либо последствий для здоровья, поскольку может явиться следствием влияния внешних факторов. Но более длительное пищевое воздержание, а порой и осознанный отказ от приема пищи способен привести к истощению клеток тканей, органов, головного мозга, что приводит к необратимым последствиям.

Изначально термин «правильное питание» для различных возрастных категорий населения означает различный рацион. Он должен соответствовать определенной человеческой возрастной, половой, весовой категории, а также роду деятельности. Поэтому так важно соблюдать правильный и сбалансированный прием пищи.

Плохим аппетитом страдают и дети, и взрослые, и пожилые люди. Его снижение ведет к негативным последствиям:
• ребенок недополучает питательные вещества, микро и макроэлементы, витамины, которые необходимы для роста и полноценного умственного и физического развития его организма;
• у школьников, студентов и людей интеллектуального труда наблюдается снижение активности мозгового центра;
• люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, не способны восполнить затраченную энергию, что приводит к снижению активности и повышенной утомляемости;
• у пожилых людей плохой аппетит вызывает быстрое старение и утрату физических и жизненных сил;
• беременным женщинам это грозит осложнениями в период беременности, а кормящим матерям – отставание в развитии младенца.

Плохой аппетитМногие люди, особенно представители женского пола, целенаправленно голодают, отказываясь от приема пищи. Этому способствуют внутренние причины и убеждения, но постепенно это приводит к развитию страшного заболевания – анорексии. В основе ее лежат психосоматические нарушения, вызывающие потерю аппетита. Новрогенная анорексия, развитая в последнее время, ведет к быстрой потере массы тела, атрофии мышц, нарушениях в работе систем организма, опорно-двигательного аппарата. Рано или поздно истощенный организм перестает воспринимать и перерабатывать пищу.

Лечение плохого аппетита

Если появилась проблема – снижение аппетита, и она существует на протяжении определенного срока, а не является кратковременной, необходимо обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту, диетологу, эндокринологу или гастроэнтерологу, который обязан провести всесторонне обследование, выяснить все возможные причины заболевания.

Глубокий анализ возможных ситуаций позволит составить полную картину болезни и выявить истинную причину ухудшенного аппетита. Только после этого он способен назначить эффективное лечение. Как правило, в большинстве случаев снижение аппетита – следствие психических, неврологических и соматических расстройств. Поэтому необходима консультация врача-психиатра или психотерапевта.

На сегодняшний день существует многообразие различных методик лечения плохого аппетита, которые успешно применяются во всем мире. Это коррекция рациона питания, психологическая помощь, в некоторых случаях смена обстановки.

Автор: Наталья Драуша Сегодня аппетит означает определенный физиологический процесс, связанный с потребностью организма в поглощении питательных веществ, витаминов и минералов, регулирующих его развитие. Практически всегда аппетит вызывает приятное ощущение, которое связано с необходимостью приема пищи. Это очень важное ощущение, поскольку оно предупреждает о необходимости пополнения запасов питательных веществ, необходимых организму.


Комментариев: 8 - Плохой аппетит

  1. Flashstar2016 пишет:

    Плохой аппетит может быть следствием каких-либо внутренних заболеваний организма. Есть люди, которые впадают в депрессию и у них нарушается обмен веществ, полностью сбивается внутренних механизм. Разжигает аппетит фруктовая нарезка. Скушать яблоко или апельсин – и все наладится.

  2. my_pearl пишет:

    Завидую людям с плохим аппетитом, хотя они обижаются, когда я им это говорю) Я понимаю, что для них это постоянная и серьёзная проблема, но мне кажется, что решить её гораздо легче, чем противоположную, – обжорство. В большинстве случаев люди с плохим аппетитом сидят на голодных диетах, упорно не хотят учиться расслабляться и не желают идти к специалисту…

  3. Safretka пишет:

    А я и не знала, что плохой аппетит – признак какого-то заболевания, кроме элементарной простуды или стресса. Сама иногда теряю аппетит. Конечно чаще всего когда температура, го и просто головная боль иногда убивает желание есть. Прочитав статью поняла, что беременным и кормящим необходимо виалкивать в себя хоть чуть-чуть, но не быть голодной. Всегда меня удивляли люди, которые целенаправленно голодают: худеют, но ведьиз-за этого можно даже погибнуть. Не стоит рисковать жизнью ради красивой фигуры.

  4. Katrin пишет:

    У меня плохой аппетит бывает во время стресса или каких-либо нервных переживаний. В такие дни кушать совсем не хочется, но я понимаю, что кушать надо и заставляю себя съесть хотя бы минимум. Иначе организм ослабевает, да и желудок страдает.

  5. Татьяна Леонова пишет:

    С появлением второго ребенка времени на готовку практически не осталось. Мое меню состоит из чашечки утреннего кофе с шоколадом или пряником и дневного перекуса каким-то фруктом. Вечером стряпаю для мужа и первой дочери, вернувшейся из сада. Сама не ем. Я, конечно, похудела, но кушать особо и не хочется. Ощущаю легкость в теле и внутреннюю радость, что все успеваю. И детей воспитываю, и дома чисто, и за собой слежу, и сдельный график на работе не страдает.

  6. MarsiaN пишет:

    Организм сам решает, сколько ему нужно питательных веществ, но распространение новомодных диет все чаще приводит не только к снижению аппетита, но и тяжелому заболеванию анорексии. Если аппетит остается плохим достаточный период времени надо бить тревогу.

  7. Hobby76 пишет:

    Плохой аппетит иногда при отравлении бывает. Видимо, организм сам решает тратить силы на борьбу с проблемой, а не переваривание пищи. А беременным и кормящим, детям, пожилым обязательно нужно есть через силу в случаях проблем с аппетитом.

  8. Дина Абашева пишет:

    Конечно, бывает, что плохой аппетит – это следствие каких-то заболеваний. А бывает, что организму просто нужен перерыв и он сам отказывается от какой-то пищи. Самое главное – прислушаться к самому себе и определить, что стало причиной потери аппетита – жаркая погода, тесная одежда, неприятный разговор на работе или самочувствие.

Оставить комментарий

.