Плохой аппетит

Само слово аппетит переводится с латыни как стремление к чему-либо приятному, его желание. Сегодня аппетит означает определенный физиологический процесс, связанный с потребностью организма в поглощении питательных веществ, витаминов и минералов, регулирующих его развитие. Практически всегда аппетит вызывает приятное ощущение, которое связано с необходимостью приема пищи. Это очень важное ощущение, поскольку оно предупреждает о необходимости пополнения запасов питательных веществ, необходимых организму.

Здоровый аппетит считается признаком здоровья, хорошего самочувствия и состояния любого человека. После приема пищи – основной потребности организма, человек насыщается, и получает удовлетворение и радость. Стремление вкусно и сытно поесть является нормальным состоянием человека, поэтому снижение аппетита является серьезным симптомом, которое сигнализирует о каких-либо нарушениях в деятельности организма, и которое зачастую ведет к тяжелым последствиям.

Опасность пониженного аппетита

Прием пищи выполняет множественные функции в человеческом организме: защитную, сигнально-мотивационную и некоторые другие, которые способствуют нормальному функционированию различных органов и систем, энергетическому обмену, образованию гормонов и ферментов, общему укреплению защитных функций организма. Однако пища играет еще одну важную роль – она формирует аппетит.

В гипоталамусе находятся важные участки, отвечающие за чувства голода и насыщения. Когда уровень глюкозы снижается, возникает чувство голода, а когда ее уровень нормализуется, то происходит формирование чувства насыщения. Ухудшение аппетита способно привести к нарушению этого баланса, и, как следствие, к дефициту минералов и витаминов, питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

Снижение аппетита может быть вызвано некоторыми причинами:

• заболеваниями желудочно-кишечного тракта, желудка, печени;
• проблемами с сердечно-сосудистой системой;
• неправильными диетами;
• целенаправленным голоданием;
• различными видами интоксикаций;
• приемом медикаментозных препаратов;
• психоэмоциональным состоянием: стрессами, депрессиями.

Последствия плохого аппетита

Кратковременное снижение аппетита возникает хотя бы раз в жизни любого человека. Оно не является опасным и не влечет каких-либо последствий для здоровья, поскольку может явиться следствием влияния внешних факторов. Но более длительное пищевое воздержание, а порой и осознанный отказ от приема пищи способен привести к истощению клеток тканей, органов, головного мозга, что приводит к необратимым последствиям.

Изначально термин «правильное питание» для различных возрастных категорий населения означает различный рацион. Он должен соответствовать определенной человеческой возрастной, половой, весовой категории, а также роду деятельности. Поэтому так важно соблюдать правильный и сбалансированный прием пищи.

Плохим аппетитом страдают и дети, и взрослые, и пожилые люди. Его снижение ведет к негативным последствиям:

• ребенок недополучает питательные вещества, микро и макроэлементы, витамины, которые необходимы для роста и полноценного умственного и физического развития его организма;
• у школьников, студентов и людей интеллектуального труда наблюдается снижение активности мозгового центра;
• люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, не способны восполнить затраченную энергию, что приводит к снижению активности и повышенной утомляемости;
• у пожилых людей плохой аппетит вызывает быстрое старение и утрату физических и жизненных сил;
• беременным женщинам это грозит осложнениями в период беременности, а кормящим матерям – отставание в развитии младенца.

Многие люди, особенно представители женского пола, целенаправленно голодают, отказываясь от приема пищи. Этому способствуют внутренние причины и убеждения, но постепенно это приводит к развитию страшного заболевания – анорексии. В основе ее лежат психосоматические нарушения, вызывающие потерю аппетита. Новрогенная анорексия, развитая в последнее время, ведет к быстрой потере массы тела, атрофии мышц, нарушениях в работе систем организма, опорно-двигательного аппарата. Рано или поздно истощенный организм перестает воспринимать и перерабатывать пищу.

Лечение плохого аппетита

Если появилась проблема – снижение аппетита, и она существует на протяжении определенного срока, а не является кратковременной, необходимо обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту, диетологу, эндокринологу или гастроэнтерологу, который обязан провести всесторонне обследование, выяснить все возможные причины заболевания.

Глубокий анализ возможных ситуаций позволит составить полную картину болезни и выявить истинную причину ухудшенного аппетита. Только после этого он способен назначить эффективное лечение. Как правило, в большинстве случаев снижение аппетита – следствие психических, неврологических и соматических расстройств. Поэтому необходима консультация врача-психиатра или психотерапевта.

На сегодняшний день существует многообразие различных методик лечения плохого аппетита, которые успешно применяются во всем мире. Это коррекция рациона питания, психологическая помощь, в некоторых случаях смена обстановки.