Отек лица

Отек лица иногда мы обнаруживаем, посмотрев утром в зеркало. Обычно отек лица появляется из-за задержки в организме воды — при употреблении накануне пересоленной пищи, алкоголя или большого количества жидкости. Но иногда отечность лица может свидетельствовать о проблемах с сердцем, печенью, почками или эндокринной системы.

Также отек лица может быть вызван аллергией, появиться в результате переутомления или при нарушении привычного режима дня (при бессоннице, недосыпании). Если лицо отекает регулярно, следует выяснить точную причину: для этого нужно пройти медицинское обследование.

Если же отеки возникают из-за неправильного питания, то можно справляться с ними своими силами. Для этого нужно следовать таким простым правилам:
1) ужинать не позже, чем за 3 часа до отхода к сну;
2) сократить суточное употребление соли до 3 г;
3) употреблять в пищу побольше яблок, моркови, цитрусовых, которые выводят из организма излишек жидкости;
4) ограничить употребление консервированных и копченых продуктов.

Эффективно и быстро снять отек лица утром, вызванный обильным застольем накануне вечером, поможет охлаждающая маска, наполненная гелем. Вместо маски для достижения того же эффекта можно протереть лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав. Для того чтобы предотвратить появление отека лица наутро после празднования или позднего ужина, можно принять мочегонный настой. Снять отечность помогут различные маски (например, из натертого сырого картофеля) или компрессы (можно положить на лицо салфетку, смоченную зеленым чаем).

Для предотвращения образования отеков из-за неудобной позы во сне, нужно спать на ортопедической подушке. Для того чтобы лицо выглядело свежим, сон должен длиться не менее 8 часов.

Отеки лица и век, возникающие вследствие воздействия аллергенов, могут продлиться от нескольких минут до нескольких часов. Тяжелые аллергические реакции возможны на укусы насекомых, на еду, косметику, пыльцу растений, лекарственные препараты. Отеки при аллергии обычно сопровождаются покраснением кожных покровов, лихорадкой и могут вызвать затруднение дыхания. Поэтому при возникновении такого отека нужно как можно скорее прекратить контакт с аллергеном, принять антигистаминные препараты и вызвать скорую помощь, если состояние продолжает ухудшаться.

Также отек лица может возникнуть:
• при зубном абсцессе;
• при паратите (свинке);
• при конъюктивите (особенно вокруг глаз);
• при синусите (воспалении околоносовых пазух);
• при беременности;
• при гипотериозе (проблемах с щитовидной железой);
• при голодании, диетах, сухоядении, недостатке в организме витаминов;
• при заболеваниях сердца, почек или печени;
• при опухолевых процессах в области лица.

В случае зубного абсцесса или конъюктивита причина появления отеков ясна. Снять отечность можно только после устранения причины его появления. А вот в случае, когда причина отека лица не понятна сразу, ее можно определить по косвенным симптомам:

1) если появление отеков совпадает с возникновением одышки, то причина кроется в сердечной недостаточности;

2) постоянно возникающие сильные отеки под глазами свидетельствуют о том, что со своей работой не могут справиться почки;

3) если на фоне отека цвет лица становится синюшным, то проблема в нарушении кровообращения.

У людей старшего и среднего возраста отечность лица становится частой проблемой вследствие развития различных заболеваний. Появление отеков – не повод впадать в панику: просто это сигнал организма, что необходимо обратить внимание на состояние здоровья и принять меры для его улучшения.

Видео: причины отека и мешков под глазами, как предотвратить появление, как избавиться

Видео: как визуально уменьшить видимость (скрыть) мешки под глазами с помощью макияжа

Автор: Тая