Каждая женщина стремится выглядеть стильно и безупречно. Это касается не только внешнего вида, гардероба, но и кожи лица. Современная жизнь диктует свои ритмы, поэтому неудивительно, что часто просыпаясь по утрам, можно увидеть на своем лице небольшие припухлости под глазами. Их появление обусловлено многими причинами, одна из которых — лишняя жидкость в организме. Чтобы избавиться от этого неприятного дефекта, следует разобраться в причинах, его провоцирующих. Иногда устранение даже одной из них помогает избавиться от этой проблемы, если, конечно, отеки не являются следствием какого-либо заболевания.
Причины появления отеков под глазами
Кожа под глазами является достаточно тонкой, и не содержит жировой прослойки, поэтому она быстрее остальных реагирует на любые внешние и внутренние изменения, и, как следствие, под глазами появляются припухлости. Какие же факторы провоцируют появление отеков в зоне вокруг глаз?
Первой, и наиболее распространенной, причиной является переутомление и недосыпание. Правильное планирование своего рабочего времени и организация досуга, а также организация полноценного здорового сна помогут избавиться от отеков, и сделают кожу свежей и отдохнувшей. Следует правильно рассчитывать свои силы, не перетруждаться, только в этом случае гарантируется избавление от отеков под глазами.
Следующей причиной можно назвать нарушение режима и качества питания. Несбалансированный прием пищи, чрезмерное употребление жирной, острой или соленой пищи, копченостей вызывает чувство жажды и приводит к накоплению в организме лишней жидкости, и как следствие, появлению отечности век. Следует ограничить вредные продукты, и употреблять больше овощей и фруктов, а также печень, мясо, рыбу, яйца и грибы, в общем, все продукты, содержащие в своем составе витамин В5. Употребление зелени, салатов, а в сезон — арбузов и тыквы, будет стимулировать избавление организма от лишней жидкости.
Употребление в вечернее время, а особенно перед сном, большого количества напитков, в том числе и спиртных, тоже способствуют задержке жидкости в организме. Необходимо ограничить потребление чая, кофе, постараться принимать простую бутилированную воду.
Любительницам поплакать перед телевизором, или просто так, следует знать, что это хобби способствует появлению отеков. Перед сном нужно сделать нехитрый комплекс упражнений для глаз и легкий успокаивающий массаж. Для этого нужно расслабить лицевые мышцы и слегка помассировать лицо, не растягивая кожу.
Очень часто спровоцировать припухлости под глазами может любая косметика, используемая в течение длительного времени, или средства для макияжа. Причем средства постоянного использования, которые проверены годами, могут спровоцировать аллергическую реакцию и вызвать отекание век. В этом случае стоит прекратить пользоваться данными средствами, и все неприятные дефекты на коже пройдут сами собой.
Люди, которые в силу специфики своей работы вынуждены проводить долгие часы перед монитором компьютера, подвержены появлению по утрам отеков под глазами. Таким людям необходимо часто делать короткие перерывы в работе, обязательно отходя от монитора, чтобы глаза отдыхали. В противном случае, от отеков трудно будет избавиться. А выходные стараться больше проводить на свежем воздухе, совершая пешие прогулки на природе.
Как избавиться от отеков под глазами
Перед тем как начать пользоваться народными рецептами, необходимо правильно оборудовать свое спальное место. В изголовье стоит положить несколько подушек, обязательно удобных. Их следует расположить так, чтобы голова во время сна находилась выше тела. Далее можно приобрести современные средства от отеков или специальные противоотечные маски. Регулярное их применение часто дает положительный результат. Но, если применение этих средств тоже не приводит к результату, следует обратиться к народным методам.
Народные средства против отеков
В первую очередь следует попробовать применить наиболее простые и популярные, но от этого не менее эффективные средства
Картофель. На терке натереть сырой картофель, смешать с мелко нарубленной зеленью укропа или петрушки. Сформовать небольшие овощные биточки и приложить их на веки на 15-20 минут, прикрыв марлевыми тампонами. Если нет времени, можно приложить на веки срезанные кружки сырого картофеля.
Огурец. Свежий огурец тоже натереть на терке, и наложить кашицу на прикрытые веки. Через 15-20 минут смыть водой и нанести легкий крем. Кружки нарезанного огурца могут служить альтернативой огуречной кашице. Эффект будет таким же.
Чай. Пакетики зеленого чая погрузить на пару минут в кипяток, затем остудить в морозилке. Охлажденные пакетики наложить на веки на 10 минут. Другой вариант — обычный чай. Его следует заварить кипятком и настоять в течение получаса, процедить через сито. Тампоны, смоченные в чае, приложить на прикрытые веки и выдержать четверть часа.
Ромашка. Цветки ромашки заварить как чай, затем тампоны, смоченные в настое, наложить на веки, также на четверть часа. Можно приобрести в аптеке готовые пакетики с ромашкой, и заварив и охладив их, приложить к отекшим векам.
Молоко. Молочные охлажденные тампоны наложить на отечные веки, подержать 10-15 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Промакнуть веки салфеткой и вбить питательный крем в зону вокруг глаз.
Видео: убираем отеки с глаз при помощи петрушки (программа «Все буде добре»)
Автор: Наталья Драуша
Наталья Драуша
Загрузка...